食べたもの(10/21)
昼:弁当(2-ハンバーグ弁当、牡蠣フライ弁当)、野菜サラダ、ダイエットペプシ
あとで、おはぎ、ウーロン茶
夜:鮭弁当、トマト、ウーロン茶
歩数と消費カロリー数
11130歩(574.2kcal)
・昼食べ過ぎた。しかもあとでおはぎまで食べちゃった。
・おかげで、夜、料理作るつもりが、おなかが空かなくて、家に残っていた鮭弁当食べておしまい。トマト食べて野菜補おうとしたけど、気休め程度かなあ。
・明日こそは料理しなくては。
・遅れに遅れた返コメ、やっと完了しました。失礼しました。うっかりとお返事をしそびれた方がいらしたら、「俺のコメントにはシカトかよ、ゴルァ!」とお知らせいただければ幸いです。